Category: #operacionBikini


Se puede acabar el mundo! PORTAMI

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ZUMBA!

Yo no había sudado tanto en mi vida, pero entre el sube y baja y arriba y abajo uff! quién NO!

Imagínense este video pero con canciones aún más movidas, 50 minutos de ejercicios cardio NON-STOP, negando las jarturas de Navidad.

Honestamente no me divertía tanto desde mis clases de salsa en el colegio o en la uni que tomé danza contemporánea como deporte. Las profesoras son super simpáticas, te explican todo y te van animando toda la clase.. porque sino.. bueno, con decirles que faltando una canción yo pensaba que me iba a desmayar en el mismo medio del salón.

Pero para tener años de no hacer nada, creo que este fue un buen comienzo!

En decricaje (perdón papa de Maricha) full después de sudar hasta los tragos de agua

BTW.: cena de hoy: Ensalada de tomates con pollo… No es mi típica hartura de arroz del medio día, pero me sentí bien por no recuperar de un tirón las calorías quemadas.

fin.

En enero me compré una falda, BELLA, negro&plata de H&M, y me imaginé a los lugares que iba a ir con ella; Cumpleaños, fiestas, salidas madrileñas etcétera.

Al final no salí a lugares merecedores de mi KillerSkirt, por plan Ahorrar dinero y que la GRAN nebrija no me deja ni dormir menos salir de marcha constantemente a lugares pijos.

Pues el otro día ALFIN! encuentro para donde ponérmela y PLOP (como condorito) que la malvada no me cierra… Ahí fue donde me puse histérica e  inicié #operacionBikini .

Llevo 1 mes en eso, acostumbré a mi cuerpo a comer menos, más saludable y a hacer ejercicios de vez en cuando. Ahora orgullosamente digo:

Ya Me sirve la Falda!!

Lol, ya me cierra, por así decir, pero no me siento como en una lata de sardinas lo cual es un éxito. Yeih!

Ya la ola de frío ha pasado y con ella  la primavera reivindica su territorio,ya que esta  supuestamente habia llegado hace rato pero el invierno se negaba a partir.

Con esta nueva etapa llegan muchas cosas lindas, como los leggins de florecitas, los vestiditos, las ballerinas, zapatillas y pantalones cortos. Pero aunque el frio se va deja atrás algo terrible… Todo el peso que acumulamos en los meses fríos bajo los abrigos.

Por eso me he  puesto los pantalones…de caminar! Y he iniciado mi #operacionBikini

Esta consta de comer menos carbohidratos, comer menos (cantidad por plato), beber mucha agua, hacer ejercicios y mantener una mente positiva.

Ya tengo dos días desayunándome antes de salir de casa (lo cual no hacía), así no tengo tanta hambre a la hora de comida y como menos, meriendo algo saludable como una manzana en vez de galleticas con chocolate y una soda y en la noche una ensalada es la Cherry on Top.

Me he comprado un Cereal fitness que trajo un DVD de cárdio el cual utilizo cuando llego tarde a casa, y si tengo tiempo camino hacia el parque Retiro.

He calculado que este nuevo ritmo y mi facilidad de bajar de peso en No time, para Julio lograré mi meta. La cual no es muy ambiciosa.

Así que PUT ON YOUR DANCING SHOES y A por la #OperaciónBikini !